Архив рубрики: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Лимонная диета

Хочу с вами поделится одной очень экстравагантной диетой, так как она не совсем обычная и очень отличается от любых других диет. Смысл «лимонной» диеты не в строгом соблюдении каких-либо ограничений, а всего лишь в поддержании нормального рациона в питании. Читать далее Лимонная диета

Готовимся к лету или секреты похудения раскрыты!

mifi-o-pohudeniiЗима за спиной, на горизонте лето. Самое время задуматься, как восстановить потерянную за зиму форму. Череда праздников не прошла бесследно, да и тоскливые холодные вечера приятно было провести с чашечкой горячего чая и с чем-то сладким – пирожным, печеньками или плюшкой. В результате, к концу зимы на бедрах, на талии, на прочих местах появляются лишние килограммы, которым нужно объявить беспощадную борьбу. Читать далее Готовимся к лету или секреты похудения раскрыты!

Худеем без диет

hudeem-bez-dietИзбыточный вес - актуальная проблема для основной массы населения. Среди множества диет мы пытаемся найти для себя подходящую, находим, худеем и, спустя короткое время, ненавистные килограммы возвращаются, а зачастую и прибавляются. Причин этому много и у каждого они разные. Перечислять их можно до бесконечности. Я хочу предложить несложные правила здорового похудения, которые любой может придерживаться и замечать положительные результаты. Читать далее Худеем без диет