facebuilding

Фейсбилдинг – домашнее омоложение

Nogi-03

Без сомнения, любая женщина хочет выглядеть молодо и свежо. Для этого активно используются всевозможные косметические средства: крема, маски и скрабы. Некоторые решаются на смелые процедуры омоложения у косметологов. Однако существует простой и доступный каждому способ домашнего ухода за лицом.

Понятие «фейсбилдинг» обозначает группу специальных упражнений, направленных на развитие лицевых мышц. Данный метод не предназначен для борьбы с естественным, биологическим старением. Упражнения помогают держать в тонусе каркас лицевых мышц. Эффект после такой нагрузки будет заметен уже через две недели.

Перед началом процедур, необходимо подготовить лицо к работе. Для этого тщательно очистите кожу лица от косметики и загрязнений. Для этой цели используйте тоник или пенку для умывания. После нанесите небольшой слой крема на кожу лица и шеи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чистка лица дома: как сделать чистку самостоятельно

Упражнения выполняются при помощи пальцев рук. Кожа лба наиболее склонна к появлению морщин, поэтому первый этап тренировки начинается именно с этой зоны. Приложите указательный палец обеих рук к бровям и плотно прижмите их.

После этого попробуйте поднять бровь вверх, при этом удерживая их. Лоб ни в коем случае не должен морщиться. Сделайте такой упражнение около 20 раз. Затем стоит расслабить мышцы лба.фейсбилдинг

Массируйте зону нежными круговыми движениями. Не растягивайте и не морщите кожу.

Затем стоит переходить к носогубным складкам. Для начала постарайтесь широко улыбнуться, а затем резко вытянуть рот трубочкой. Делайте такие гримасы не менее десяти раз.

getImage (2) getImage (3) getImage (4) getImage (5)

Если упражнение было выполнено правильно, то будет ощущаться напряжение мышц. Далее необходимо открыть рот и высунуть язык. Старайтесь дотянуться им до подбородка. Это упражнение идеально для коррекции овала лица.

фейсбилдинг

В борьбе и профилактике второго подбородка поможет следующее действие. Напрягайте и вытягивайте шею вперед, а затем расслабляйте. Уже после десяти раз будет чувствоваться усталость мышц лица и шеи.

getImage (1)

Данный комплекс лучше выполнять в утренние часы до нанесения косметики. В этот период организм настроен на косметические процедуры, а кожа лучше впитывает крема и масла.

Делайте фейсбилдинг ежедневно, и он поможет омолодить лицо на 5 или 10 лет. С его помощью можно подправить ослабленный овал лица, удалить второй подбородок и избавиться от лишних морщин.

После активных физических нагрузок лица не забывайте наносить питательный и увлажняющий крем, чтобы восстановить утраченные силы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гимнастика для лица

Будьте красивы и делитесь вашими ощущениями в комментариях!

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ! Я ТУТ:

Фейсбилдинг – домашнее омоложение: 3 комментария

  1. Моя дорогая Кристиночка!!!!!
    Огромное спасибо за прекрасные упражнения и надежду
    выглядеть моложе- ведь в 65 лет это чувство очень
    обострённое ! :-))
    Я с огромным удовольствием «роюсь» на твоём сайте! :-))
    Счастья тебе и удачи во всём!!!! :rose:

  2. У современной женщины есть довольно обширный выбор способов безоперационного омоложения, которые можно разделить на косметологические салонные процедуры и комплексный уход за лицом в домашних условиях, к которым относится специальная гимнастика для лица – фейсбилдинг, практиковавшаяся женщинами с древних времен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)