С недавнего времени ко мне стало обращаться все больше и больше человек. Все они жалуются, что пытаясь похудеть подорвали свое здоровье и теперь не знают что делать. Ведь хочется и стройной стать и сохранить здоровье. Читать далее Худеем без диет
Архив метки: лишний вес
Упражнения для ягодиц
Упругая подтянутая попка - мечта каждой красавицы. Я хочу предложить вам несложные упражнения для ягодиц, которые можно выполнять в домашних условиях и которые, не занимая много времени, помогут вам подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита, ненавистных "ушек" и улучшить эстетический внешний вид. Читать далее Упражнения для ягодиц
Планка — лучшее упражнение на все времена
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Читать далее Планка — лучшее упражнение на все времена
Польза зеленых коктейлей
Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение! Читать далее Польза зеленых коктейлей
Растяжки: способы предотвратить и избавится
Нормальное желание каждого человека, а в особенности женщины - это желание, чтобы наше лицо и тело выглядели красиво. Как косметолог я, в свою очередь хочу отметить, что во многом красота зависит от кожи человека, ухаживая за которой мы добиваемся успеха на пути к красоте. Читать далее Растяжки: способы предотвратить и избавится
Масло можжевельника — лечебные свойства для здоровья и красоты
Еще в древних египетских, греческих и римских рукописях сохранились сведения о том, что издревле люди не обходились без можжевельника в домашних условиях. Читать далее Масло можжевельника — лечебные свойства для здоровья и красоты
Капуста — быстрый способ похудеть
Еще с давних времен капуста на Руси считалась вторым хлебом. Кто не знает наивкуснейшие русские традиционные борщи и щи, квашенную капустку, голубцы и еще много много разных вкусностей? Капуста очень питательный продукт, сокровищница витаминов и минералов, а так же она великолепно справляется с утолением голода и наполняет желудок, способствует быстрому сжиганию жиров и считается великолепным продуктом для диет. Читать далее Капуста — быстрый способ похудеть
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Я не буду сегодня говорить о диетах, физических нагрузках, подсчетах калорий и так далее, не буду перечислять пользы всех этих неотъемлемых помощников для поддержания красоты тела, потому что я уже об этом писала и все эти статьи есть в рубрике Читать далее 40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Правильное питание в цвете
Если заглянуть в наши кастрюльки и сковородки, сходить на экскурсию в холодильник, оценив общим взглядом унылую палитру в бежевых и серых цветах (картошка, макароны, сардельки, майонез, хлеб...), на душе становится не радостно и эту композицию уж точно правильным питанием не назовешь. Читать далее Правильное питание в цвете
Очищенная вода — полезная диета
Не является удивительным тот факт, что 3 тыс. лет тому назад у скалы Петра-ту-Ромиу из "пены морской" была рождена богиня любви и красоты Афродита. А неудивительно это потому, что все живое и прекрасное в мире появлялось из воды. Читать далее Очищенная вода — полезная диета
