Архив метки: релаксация

Хроническая усталость: причины и симптомы

Если в течение продолжительного периода жизни наблюдается сильное переутомление, которое не устраняется за счет полноценного сна, это может свидетельствовать о прогрессировании синдрома хронической усталости. Как правило, самолечение, употребление энергетических напитков и другие экстренные меры лишь усугубляют ситуацию. Читать далее Хроническая усталость: причины и симптомы

Как правильно пользоваться финской сауной

Наступают холода и большинство из нас активно начинают "греться" в саунах и баньках. Финская сауна уже достаточно популярна и у многих даже нашла место в домах для релакса после трудовой недели. Я хочу поделится с вами некоторыми советами, чтоб ваш СПА был полноценным и вы остались довольными процедурой! Читать далее Как правильно пользоваться финской сауной

Депрессия — болезнь?

depressiya-boleznКому не знакома ситуация,когда нет никакого желания что-либо делать, руки просто опускаются, настроение ниже нуля, усталость, подавленность, раздражительность по всякой несущественной мелочи, ощущение своей никчемности и обузы для близких? Это характерные симптомы депрессии, которые знакомы большинству женщин, переступающих порог 40-летнего возраста. Некоторые считают депрессию всего лишь банальным истощением нервной системы. Может все таки это мнение ошибочно? И депрессия - болезнь, выходящая за рамки безобидного временного состояния? Давайте вместе попробуем разобраться в этом. Читать далее Депрессия — болезнь?

Как правильно сделать педикюр в домашних условиях

В этом году, находясь в отпуске, я столкнулась с проблемой: - ни в одном салоне не могла сделать педикюр! Запись не ранее чем за две недели, а в некоторых местах даже за три. Вот такого я не могла представить себе даже в мыслях. Ничего не осталось, как вооружиться инструментами и начать делать самой. Читать далее Как правильно сделать педикюр в домашних условиях

Релаксация

relaksaciyaВсе мы подвержены стрессам, переживаниям, напряжениям в течении дня, а вот как преодолевать и бороться с ними порой, даже желая, не можем или не умеем. Ну во-первых, стресс в своем дословном переводе с английского и означает "напряжение", а вот самый логичный метод снижения уровня стресса есть ни что иное, как расслабление, которое переводится как релаксация. Читать далее Релаксация

Мифы о пластической хирургии

Очень часто в наши дни мы слышим и говорим о пластической хирургии. О ее погрешностях и прелестях рассказывают везде и всюду, будь то телевидение, интернет, соседка в конце концов. Я бы хотела немного порассуждать именно о об этом нашумевшем чуде нашего времени, не углубляясь в историю. Другими словами открыть некоторые секреты и мифы о пластической хирургии на доступном нам уровне. Читать далее Мифы о пластической хирургии