Сегодня я хочу поделиться в вами интересным видео
с комплексом лечебных упражнений для грудного
отдела позвоночника :
На видео известный специалист в области оздоровления
позвоночника, Александра Бонина, показывает ровно
7 эффективных упражнений лечебной физкультуры
для устранения грудного остеохондроза.
Если вы регулярно чувствуете боли и покалывания
под лопатками, между лопатками, в районе сердца
и других областях грудного отдела позвоночника, то,
скорее всего, у вас именно грудной остеохондроз.
Выполняйте эти упражнения каждый день - и очень
скоро все эти неприятные ощущения пройдут!
К слову сказать, грудной отдел - самый малоподвижный.
Поэтому обычная ежедневная физическая активность
никак не влияет на его восстановление.
Он прорабатывается только лечебными упражнениями,
которые разработаны специально для этой цели.
Выполняйте эти 7 упражнений каждый день.
Это будет занимать у вас от силы 5-7 минут.
Зато эффект от них вы почувствуете уже очень скоро!
Удачи!
Мне даже очень нравится ваши статьи,всё много обо всём,просто всем не угодишь,у всех разные вкусы,так было всегда
Спасибо, Татьяна, Вы всегда меня балуете добрым словом… :heart: Вы абсолютно правы, всем не угодишь, как бы мне этого не хотелось. В любом случае я стараюсь, ну и конечно же исправляю ошибки, потому что с удовольствием слушаю критику и воспринимаю ее как призыв к исправлению в лучшую сторону. Не хочется быть навязчивой или не интересной. Хочется приносить людям пользу, как это делают многие мои подписчики своими теплыми отзывами в мой адрес… :yes:
Не могу понять,чем не интересны ваши статьи,они доходчивы и просты,что в них может не нравится,как может не понравится обыкновенная,но необыкновенная маска,например альгинатная,после неё как после подтяжки лица и ещё упражнения для овала лица,я делаю,всё просто и доходчиво,что нужно этим людям