Моя любимая тема "Худеем без диет" сегодня поплняется еще одним потрясающим советом для всех желающих избавляться от лишнего веса без изнурительных диет и без усилий!
По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер плюс животик «тает» день за днем. Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем и кушаем, очень тщательно пережевывая.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
Потом кушаем как обычно.
И еще один видео-рецепт от меня для похудения без диет:
Спасибо, Кристина! Как всегда, в яблочко! Помню, что раньше этот забытый рецепт назывался ,,салат красоты». Вы дали мне импульс к реализации идеи в жизнь. СПС!
Записала рецепт, попробую. Недавно сидела на диете, но решила больше не мучать себя. Все это так сложно, килограммы уходят, а потом не всегда их можно удержать.
Я такой «скрабик» раньше тоже употребляла, но там было еще свежее яблоко.
Интересная добавочка, главное полезная! Спасибо за подсказку, Светлана!
Интересный рецепт, обязательно попробую. Спасибо.
Пользуйтесь с удовольствием, Евгения! Вам спасибо за отзыв!