Прыщи — зеркало проблем со здоровьем

karta-prysheiЗнаете ли вы о том, что появление прыщей напрямую связано и с проблемами со здоровьем? Я сегодня предлагаю познакомиться с расположением прыщей и уделить внимание тем областям, которые будут своего рода индикатором в виде прыщей для вас, а так же попробуем разобраться как с этими проблемами бороться и поможем себе избавиться и от них и от прыщиков.

1 и 2: Пищеварительная система - необходимо меньше употреблять обработанной или нездоровой пищи, сократить потребление жиров.

3: Печень - необходимо исключить алкоголь, жирную пищу, а также молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Побольше пейте!

6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденых продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).

13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

Будьте здоровы!

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ! Я ТУТ:

Прыщи — зеркало проблем со здоровьем: 9 комментариев

  1. Замечательная статья, о многом рассказала и показала, что нужно изменить в себе, в своем рационе, а то последнее время частые гости эти прыщи стали для меня.

    1. Спасибо за отзыв, Дарья! Очень приятно, что оказалась Вам полезна. Заодно посмотрите как от них избавляться, я много способов описала в своих заметках…

  2. Кристиночка! Вы , как всегда, большая Умничка!:-)
    Спасибо за полезные советы! Удачи и тепла Вам!

  3. Очень полезная статья, теперь буду знать, на что обращать внимание при появлении прыщей в тех или иных зонах лица.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)