Свободнорадикальная теория старения и как с ней воюют антиоксиданты

Nogi-03

imagesХотелось бы немного порассуждать на тему о необратимом процессе старения и о способах его преждевременного наступления. Свободнорадикальная теория старения как нельзя лучше нам поможет раскрыть и рассмотреть все ньюансы, так как всем нам известные свободные радикалы, вызывающие оксидативный стресс приводят к неизбежному преждевременному старению.

Можно ли замедлить этот процесс или замедлить его наступление?

С полной уверенностью скажу "ДА"! Для этого нам необходимо употреблять как внутрь, так и использовать снаружи достаточное и допустимое количество антиоксидантов, то есть другими словами использовать продукты, содержащие витамины А, Е и С и также содержащие коэнзим Q10.

images (1)Что представляют собой свободные радикалы? Это небольшие молекулы или атомы, которым не хватает одного электрона и они "отнимают" его у белков, липидов, нуклеиновых кислот, что ведет к их повреждению. Самыми агрессивными свободными радикалами считаются кислородные и все эти кислород-содержащие молекулы объединены терминомактивными формами кислорода (АФК). Повреждение макромолекул (и клетки в целом) в результате действия АФК называется оксидативным стрессом, что неизбежно приводит к преждевременному старению.

Антиоксиданты тормозят окислительные процессы в организме, которые возникают в результате взаимодействия кислорода со свободными радикалами. Одни из них поступают с пищей, другие попадают через кожу вместе с компонентами косметических средств.

Различные антиоксиданты имеют свои механизмы.

Витамин Е и коэнзим Q10 - это очень щедрые антиоксиданты. Они запросто отдают свободному радикалу свои электроны. Радикал получает то, что искал, становится совсем не агрессивной молекулой, а витамин и коэнзим трансформируется в безобидные радикалы, которые не участвуют в окислительной цепи.

Биофлавоноиды и каротиноиды (Витамин А) могут присоединяться и связывать свободные радикалы, при этом лишая их воздействия на клетку. С помощью косметических средств с витамином А возможно защитить мембраны клеток от разрушения.

Витамин С. восстанавливает поврежденные клетки, нормальный метаболизм железа и жиров в организме, то есть действует как защитник целого ряда биологически активных веществ, кроме этого способствует синтезу коллагена.

Итак, подведем итог вышесказанному: свободные радикалы вызывают оксидативный стресс, что неизбежно приводит к преждевременному старению. Чтобы противостоять этому процессу, необходимо употреблять с пищей достаточное количество антиоксидантов, а так же использовать косметику имеющую в своем составе витамины А,Е,С и коэнзим Q10.

Будьте красивы!

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ! Я ТУТ:

Свободнорадикальная теория старения и как с ней воюют антиоксиданты: 14 комментариев

  1. Старение начинается… в голове. Предпочитаю думать о хорошем и наслаждаться жизнью! Кстати, это очень экономит средства :yes:
    А из витаминчиков предпочитаю в последнее время пчелиную пергу — это кладезь веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности.

  2. Ох, как не хочется стареть… Спасибо, Кристиночка, за актуальные темы на вашем сайте и за видео… Они помогают нам поддерживать себя в форме…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)