Уход за шеей и декольте

samomassazh-litsaХочу немного уделить внимания таким уязвимым зонам как шея и декольте, потому что именно они нуждаются в тщательном уходе. Почему? Давайте разберемся. Неспроста косметологи говорят, чтобы узнать настоящий возраст женщины, то достаточно посмотреть на ее шею и грудь.

Во-первых, кожа в этих уязвимых зонах содержит очень малое количество сальных желез и нуждается в постоянном увлажнении, поэтому если этого не делать, то эти области стареют раньше кожи лица. Более того, при недостатке ухода кожа шеи и декольте может уже к 30-ти годам выглядеть намного старше. Из за потери эластичности и упругости кожи в этих областях, кожа становится сухой и грубоватой.

Во-вторых, из за того, что кожа очень тонка и уязвима, она не справляется без внешней помощи с воздействием окружающей среды и времени. С возрастом коллаген вырабатывается все меньше, и поэтому мы должны позаботиться о дополнительном питании. Раз я упомянула о воздействии окружающей среды, то замечу еще один важный момент - всегда помните о  защите - в летний период от солнца, в зимний - от переохлаждения. Пигментация в области груди - довольно частое явление, которое появляется в следствии злоупотребления солнечными ваннами и соляриями в том числе. Никогда не забывайте пользоваться фильтрами!!! Так же пигментные пятна могут появится и за гормонального сбоя во время беременности, но это не повод для волнений, так как кожа сама восстанавливается в течении полугода после родов. Исключение составляет сбой работы эндокринной системы. В этом случае пигментация может остаться навсегда.

Ухаживать за кожей шеи и декольте не сложно, а ещё лучше, если это войдет в привычку, ну или как чистить зубы по утрам.

Начинаем с очищения. Умывая лицо от косметики, не забываем о шее и декольте. Есть одно "но". Для этого нам не подойдут средства, которые мы используем для лица, типа пенок, гелей, молочка. Парадокс, но факт - пенка для бритья самое подходящее средство, так же отлично подойдет нейтральное мягкое мыло или отвары из трав шалфея, ромашки, мяты, которые можно приготовить самим заварив по столовой ложке на стакан кипятка. Остывший отвар процедить и ватным диском легкими круговыми движениями сверху вниз аккуратно очистить область шеи и декольте.

С утренним душем для сохранения упругости кожи делайте контрастные обливания длительностью 5-10 минут по три контраста за процедуру. Обливания холодной водой достаточно делать 30-40 секунд, теплой - несколько минут. Завершайте всегда холодным контрастом. Имеются противопоказания для тех, у кого проблемы с щитовидной железой.

Раз в неделю делайте скрабы, используя для этого энзимные пилинги или гоммажи. Не применяйте для этого скрабы для лица, так как они могут травмировать кожу.

Маски для этих деликатных зон необходимо делать 1-2 раза в неделю. Питательную и смягчающую маску можно приготовить из мякоти банана со столовой ложкой оливкового масла. Так же банан можно смешать с двумя столовыми ложками творога, столовой ложкой сливок и один желток. Тщательно размешайте до однородной массы и маска готова. Эти маски необходимо держать по 30 минут и смывать прохладной водой.

Омолаживающую маску можно приготовить смешав две столовые ложки желательно жирного творога с соком половинки апельсина и чайной ложкой растительного масла. Нанесите все на марлечку и обмотайте шею на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Маску из двух столовых ложек густого меда, двух желтков и двух столовых ложек оливкового масла можно наносить один раз в неделю. Для отбеливания вместо меда используйте сметану в тех же пропорциях. Эти маски так же как и питательные наносите на полчаса и смывайте теплой водой.

Компресс из оливкового масла прекрасно улучшит эстетический внешний вид. Нанесите спонжем слегка теплое масло на шею и декольте, оберните пищевой пленкой и сверху полотенцем. Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю. Сроки можете определить сами, глядя на внешние улучшения.

Самомассаж и гимнастика для шеи подтянут мышцы, придадут тонус, улучшат циркуляцию крови и активизируют обмен веществ. После очищения легонько похлопайте тыльной стороной ладоней по боковым поверхностям шеи в направлении снизу вверх. Разогрев таким образом кожу, приступайте к следующему движению - поглаживанию костяшками пальцев. Затем кончиками пальцев похлопайте всю область снизу вверх сначала с одной стороны пальцами противоположной руки, затем с другой. Следующее движение - поглаживание от мочки уха до плеча уже сверху вниз по 3-4 раза подряд с каждой стороны по 2-3 раза. Завершите сеанс легкими похлопывающими движениями. Время массажа - 3-5 минут.

Несложную зарядку можно выполнять каждые полчаса даже на рабочем месте. Закидывайте голову назад на несколько секунд и затем делайте по 5 круговых движений головой по часовой и против часовой стрелки. Ну и ещё одно забавное упражнение которое отлично укрепляет мышцы шеи: вытянутыми вперед губами в любой последовательности произносите звуки: О, У, И, Ы.

Ну и в заключении, не менее важно правильно выбрать крем для наших деликатных зон. Выбирая крем, обратите внимание на состав. Отдайте предпочтение крему в состав которого входит коллаген. Без него кожа теряет влагу и начинает увядать. Именно коллаген способен «подтянуть» складочки на вашей шее.

Красота и молодость в ваших руках! Удачи вам!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ! Я ТУТ:

Уход за шеей и декольте: 13 комментариев

  1. Автор, а у вас никто записи не тырит? А то у меня заколебали уже — копируют и копируют. И главное, что даже ссылку никто не удосужится поставить.

    1. тырили однажды… разобралась через администрацию на чьей совести была ответственность за предоставление сайта, в итоге сайт закрыли даже не смотря на то, что он был проплачен до 2014 года… эта женщина сильно плагиатила и они ее отвадили…

  2. Действительно,шея часто выдает возраст женщины,если она забывает за ней ухаживать.Согласна полностью со статьей.

  3. Спасибо!Советы по уходу действительно очень хорошие !Я в оливковое масло еще добавляю витамин А и Е.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *