Мы много времени уделяем уходу за лицом и это понятно, но не стоит забывать и о нашем теле. С возрастом эластичность кожи уменьшается, и если правильно за ней не ухаживать, то мы можем продлить её здоровый внешний вид на достаточно продолжительное время, потому что кожа нашего тела имеет немного другую структуру в отличие от кожи лица.
Кожа – это орган, который обладает множеством различных функций и первый самый важный, это то, что она находится в непрерывном процессе обновления. Самый верхний слой – эпидермис и является “зеркалом красоты и здоровья”, потому что именно на поверхности мы видим все видоизменения.
Помимо отмирающих клеток эпидермиса на поверхности кожи скапливаются продукты работы сальных и потовых желез, грязь, пыль и т.д. Для того, чтоб наша кожа имела сияющий здоровый вид я хочу вам привести несколько нехитрых советов и, поверьте, результат не заставит себя долго ждать – ваше тело вас порадует незамедлительно.
Первое и основное правило – ежедневный душ. Я порекомендую его с увлажняющими средствами, (желательно с гелем, потому что мыло высушивает кожу), так как обезвоженность кожи – это один из признаков проявления сухости и дряблости.
Второе важное правило – пилинг. Пользуйтесь скрабами один-два раза в неделю, чтобы удалить верхний ороговевший слой из отмирающих клеток и сделать поверхность кожи гладкой. Приведу пример одного из них, который вы можете сделать себе сами.
Кофейную гущу среднего помола смешать с гелем для душа в пропорции чайная ложечка на 100 мл или со сливками в пропорции 1:3. Этот регулярный пилинг помогает так же и в борьбе с целлюлитом (обращаю ваше внимание, что помогает, одного его естественно не достаточно). Скраб наносится на влажную кожу массирующими движениями по 3-5 минут на каждую часть тела. На проблемных местах желательно увеличить время, потому что тем самым мы улучшим и циркуляцию крови, которая как известно и есть основа борьбы с целлюлитом.
Следующий важный аспект – увлажнение кожи. Зимой достаточно пользоваться увлажняющим средством вечером, а вот летом желательно и утром и вечером. Для этого отлично подойдет молочко с лёгкой текстурой или увлажняющий лосьон (при выборе продуктов косметики всегда обращайте внимание на срок годности!!!)
Необходимо уделять большое внимание и питанию нашей кожи. Питательные кремы, бальзамы, масла смягчают, успокаивают и усиливают защитные свойства нашей кожи от разных факторов таких как например: неблагоприятные условия окружающей среды, водопроводная вода, кондиционеры. Масло я вам порекомендую наносить на влажную кожу, потому что именно так оно впитывается гораздо лучше, а затем излишки можете вытереть полотенцем.
Вот это пожалуй и есть самые основные простые правила, которые не только улучшат внешнее состояние вашей кожи, но и подымут вам настроение. Ведь красота внешняя тесно взаимосвязана с красотой внутренней.
Будьте красивыми!
Woot, I will cetrailny put this to good use!
Thank u! Glad that my advice was useful for u! Come agayn for the tips, my articles are updated everyday,thank u!
Полезная информация, спасибо! 🙂
Мне понравилась идея с пилингом на кофейной гуще. Обязательно попробую. Спасибо!
Очень Вам признательна, что статья оказалась полезной. Спасибо 🙂
Уход за нашей кожей – важный момент, и уделять ему нужно достаточно времени и днем и вечером, а кому-то и в течение дня приходится прибегать к водным процедурам…
бесспорно, ведь проблемная кожа со своими ньюансами в наши дни, к сожалению, не редкость…
Очень люблю кофейный скраб. Кожа после него просто супер!
Согласна, Наталья, я его тоже обожаю, особенно после сауны… тем кто борется с целлюлитом очень рекомендую, а еще после этого скраба массажными движениями нанесите антицеллюлитное средство – дополнительный эффект!
Спасибо за рецепт масочки для пилинга
Пользуйтесь с удовольствием – Вам понравится, Виктория (проверено на себе) 🙂
Пользуюсь чаще всего не просто гелем, а крем-гелем. Он содержит больше увлажняющих компонентов. Интересный рецепт скраба на кофейной гуще, надо попробовать
А я кофе смешиваю с медом, получается и очищающий и смягчающий скраб.
Да, до тела добраться “руки не доходят”. Надо исправляться. Спасибо за советы.
А я увлажняю кожу с помощью желе, которое готовлю сама из алое-вера. Просто разрезаю листок алое, выскабливаю ложечкой всю мякоть, пропускаю через блендер, процеживаю, и вуаля! – натуральный увлажнитель без всяких там ПЭГов, араматизаторов и стабилизаторов готов! Пользуюсь им во время приема душа: помылась с гелем, нанесла алое-гель, повтирала в кожу, затем смыла. Всем рекомендую!
Кофейный пилинг делаю давно, еще приобретаю различные магазинные пилинги для тела. Ухаживаю постоянно, иначе не могу просто) Хочется как можно дольше оставаться красивой)
Попробовала кофейный скраб – классные ощущения. А запах какой!
Спасибо, Светочка, за отзыв! А как мне приятно, что смогла Вам угодить…человеческое душевное спасибо! Заходите почаще в гости!
Кристина, спасибо за ваш сайт, очень много полезной и доступной информации! В каждой статье что-нибудь находишь, и ваши комментарии такие добрые и вдохновляющие! Спасибо Вам 🙂
И Вам душевное спасибо, Людмила. Очень теплый отзыв, аж на сердце тепло пробежало от Ваших слов! Спасибо!!!
Я люблю ухаживать за собой и знаю, что покупные продукты не всегда дают то, что мы ждем. Поэтому, спасибо Вам Крестина за полезные рецепты.
Я именно поэтому решила в свое время создать МОЛОДОСТЬ В ТВОИХ РУКАХ 🙂