Все мы знакомы с авокадо и он всегда соблазняет на прилавках магазина своей экзотичностью и интересно звучащим названием. Плод авокадо очень широко используется с древних времен для красоты и здоровья и содержит в себе кладезь полезных и нужных нашему организму витаминов. Думаю, что вам будет интересно узнать некоторые интересные факты об авокадо и более того вы будете приятно восхищены его простым применением для красоты и здоровья даже в домашних условиях.
Авокадо по своему внешнему виду напоминает грушу и покрыт шероховатой гладкой кожурой. Он бывает различных оттенков от темно-зеленого до фиолетового и именно за его кожуру, которая напоминает крокодиловую шкуру авокадо имеет прозвище «аллигаторова груша». Весит плод 300-600 грамм. Внутри него имеется большая косточка, напоминающая лесной орех. — Не знаю где я вычитала, но по совету из прочитанного текста решила эту косточку посадить. Признаюсь честно, когда росток взошел, моей радости не было предела, но когда он начал превращаться в деревце и появилось 4 листика, то мой авокадо почему-то наотрез «отказался» дальше расти и листочки опали. Так что если Вы надумаете поэкспериментировать, то на своем печальном опыте уверю Вас, что дело обречено. Все-таки ему нужны особые условия.
Интересные сведения об авокадо
Авокадо – дерево семейства лавровые (когда мое деревце росло его листики были очень похожи на лавровые листы) и их в природе насчитывается до 500 видов как культивируемых, так и дикорастущих сортов. Этот плод известен задолго до ацтеков и майя, чему свидетельствуют пещерные рисунки возрастом свыше 12 тысячелетий. Почему то древние ацтеки считали что плод авокадо напрямую способствует рождению детей и называли его «аукатль» (-яички). Для некоторых животных, в частности: кошек, собак, кроликов, коз, крупного рогатого скота, лошадей и в том числе птиц — листья, кора, древесина, кожура и семя авокадо являются опасным и даже смертельным. Вы знали, что авокадо считают «эволюционным анахронизмом»? Эта история очень увлекательна и заслуживает внимания: мелкие животные не переносят семена авокадо из-за их токсичности и животное должно быть достаточно крупным, чтобы проглотить целый плод, а затем извергнуть огромную косточку. Так вот такие крупные животные исчезли достаточно давно и растение тоже должно было исчезнуть. Но, к счастью, люди начали его культивировать и этого не произошло. Вот такой интересный факт!
Почему авокадо полезен?
Плод авокадо содержит такое количество белка, что способен заменить мясо и сыр в ежедневном рационе. Пищевая ценность авокадо заключается в том, что он не содержит натрий, холестерин, богат калием, железом, цинком, магнием, витаминами А, РР, Е, В1, В2, В6 и мононенасыщенными жирами, которые очень легко усваиваются и содержит 218 калорий на 100 г продукта. Считают, что авокадо лечит диабет, язву, гастрит, анемию, заболевания глаз, почек, печени, сердечно-сосудистые и желчные заболевания, снижает кровяное давление, укрепляет иммунную систему, усиливает обмен веществ, действуя против опухолей и рака. Тонизирует нервную систему и психику. Очищает кровь, регулирует менструальный цикл и другие гинекологические проблемы, и почти нет заболевания, при котором авокадо не даёт положительного эффекта. О пользе авокадо в косметологии я хочу выделить отдельную статью, потому что как я уже говорила выше, он известен со времен древних ацтеков и достаточно широко используется в косметологии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Антиоксидантные и противовоспалительные продукты красоты
Маски для лица с использованием авокадо.
Для сухой кожи лица:
Половинку авокадо смешайте со столовой ложкой теплого картофельного пюре и одной столовой ложкой оливкового масла, тщательно смешайте все блендером до однообразной кашицы и нанесите маску на 15 минут на предварительно очищенное лицо. Смойте теплой водой и не забудьте про ваш ежедневный крем. (Можно обойтись и без картофельного пюре, только авокадо и оливковое масло — такая маска придает упругость коже.)
Столовую ложку мякоти авокадо также можно смешать 1:1 с молоком и тщательно размять в однородную массу. Нанесите на 15-20 минут и смойте теплой водой. Эта маска имеет увлажняющий эффект.
Смешайте столовую ложку мякоти авокадо со столовой ложкой тертой моркови в блендере до однородной кашицы, затем туда же отделите от белка один желток, добавьте одну чайную ложечку жирных сливок и чайную ложечку меда и снова взбейте (я иногда использую кофемолку — так как количество ингридиентов небольшое, то все замечательно взбивается в однородную массу).Наложите масочку толстым слоем на лицо и шею на 15 мину, смойте теплой водой и наложите ваш крем. Эта маска очень хорошо тонизирует и питает кожу, подтягивает и выравнивает текстуру.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маски для сухой кожи лица
Маски для жирной кожи лица:
Половинку мякоти авокадо хорошо разотрите с несколькими листиками мяты и половиной чайной ложки лимонного сока. Нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте водой комнатной температуры, нанесите ваш ежедневный крем.
Половинку мякоти авокадо смешиваем с чайной ложечкой яблочного уксуса и добавляем одну столовую ложку крахмала. Если нет крахмала, то можно заменить его мукой. Наносим масочку на лицо, шею, декольте на 15-20 минут и смываем теплой водой. Такая маска придает свежесть и улучшает цвет кожи лица.
Столовую ложку мякоти авокадо смешиваем со столовой ложкой лимонного сока и отделяем туда же один яичный белок. Все тщательно превращаем блендером или кофемолкой в однородную кашицу и наносим на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смываем прохладной водой и наносим наш крем. Эта маска отлично тонизирует и подсушивает кожу. Если вы хотите добиться очищающего эффекта, то добавьте в вышеперечисленные ингридиенты столовую ложку пшеничной или картофельной муки. Способ нанесения и продолжительности такой же.
Очень простая и эффективная маска из столовой ложки авокадо и двух столовых ложек кефира или простокваши. Тщательно перемешайте до однородной массы, нанесите на 15-20 минут, смойте прохладной водой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жирная кожа лица: начинаем с умывания, Маски для жирной кожи лица из того что под рукой.
Маска для комбинированной кожи лица:
Одно сырое яйцо смешайте со столовой ложкой мякоти авокадо, чайной ложкой майонеза, столовой ложкой (без горки) муки и чайной ложечкой меда. Все тщательно разомните в однородную массу и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте прохладной водой и нанесите ежедневный крем.
Маска для чувствительной кожи лица:
Берем столовую ложку мякоти авокадо, столовую ложку сметаны и столовую ложку теплого картофельного пюре, все тщательно растираем в кашицу и наносим на лицо на 15-20 минут. Смойте водичкой комнатной температуры и нанесите крем для чувствительной кожи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чувствительная кожа лица — проблема, которую можно исправить.
Питательная маска:
Столовую ложку мякоти авокадо смешиваем с отделенным яичным желтком, тщательно перетираем и наносим на лицо на 20-25 минут. Смываем прохладной водой и наносим крем по массажным линиям. Эта маска имеет свойство разглаживать мелкие морщинки.
Омолаживающая маска:
Половинку авокадо смешайте с чайной ложечкой сухих дрожжей и чайной ложечкой теплого оливкового масла. Разотрите в однородную смесь и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте прохладной водой и нанесите ваш крем. Эффект потрясающий!
Будьте красивыми!
Добавить комментарий