Бросай сигарету — пей чай с имбирем

Курение уже давно становится не модным и не популярным и все чаще в наше время встречаешь людей, которые либо не курят вовсе, либо побросали эту вредную привычку.
Я тоже курила долгое время, но три года назад в один прекрасный день проснулась и сказала себе: «Я не курю!» С тех пор так и есть. К сожалению я не знала о разных помощниках, поэтому все произошло без них и более того желание я подавляла увлечениями типа занятия спортом, ведение блога, написание книги и множеством других, которые выдумывала себе на ходу. Кстати, есть замечательная книга А. Карра «Как легко бросить курить», благодаря которой побросало множество людей и моих знакомых в том числе.

Ну а теперь о главном! Имбирь — как много в этом слове полезных и нужных характеристик мы слышим изо дня в день, но вот о том, что он самый что ни на есть активный и эффективный помощник в борьбе с курением, наверное, знают не многие. Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.

• В имбире присутствуют органические соединения, которые существенно снижают содержание липидов в крови, препятствуя таким образом развитию атеросклероза — главного врага курильщиков. Добавьте к этому то, что имбирь разжижает кровь.
• Имбирь — превосходное отхаркивающее средство. При мучительном, дерущем горло «кашле курильщика» нет ничего лучше, чем пожевать кусочек имбиря с мёдом или сделать пару глотков имбирного чая — вы освободитесь от неприятного запаха изо рта. Учёные доказали, что имбирь подавляет рост опухолевых клеток.
• Имбирь замедляет старение организма, улучшает состояние кожи, выводит токсины и шлаки.
• Каждый раз, когда одолевает желание покурить, кладите в рот кусочек имбиря — намного превосходит эффект противотабачных леденцов и жевательных резинок. Посасывая или разжёвывая имбирь, ощущаете его незабываемый вкус, и нестерпимое желание сунуть в рот сигарету отпадает.
• В период «завязывания» вам поможет напиток, основой которого является имбирь. Приготовить его несложно: измельчённый корень имбиря необходимо смешать с соком одного лимона и залить кипячёной водой. По вкусу добавить мёд.

Ну как? Впечатлил помощник? От всей души желаю вам избавиться от этой пагубной привычки, как это сделала я и делитесь вашими советами в комментариях, если вы тоже «победили сигареты».

Будьте здоровы!