Моя любимая тема – “худеем без диет” сегодня пополняется таким видом похудения как “чай для похудения”. Между прочим он тоже является эффективным средством для потери лишнего веса и еще хочется добавить, что любой вид, будь то черный, зеленый или красный чай отличный помощник в этом непростом процессе.
Единственное условие для достижения лучших результатов – комбинации разных видов чая и небольшое дополнение к этому: разный чай воздействует по разному на наш организм. Давайте посмотрим какой эффект достигается различными видами чая и затем можете смело покупать на ваш вкус и цвет тот, который вам будет полезнее.
Зеленый чай
О его пользе знают даже дети. Во-первых, он способствует расщеплению жиров в пище, которую мы потребляем, улучшает жировой обмен и метаболизм в целом. Его рекомендуют пить после окончания любой трапезы, даже нежирной. Он имеет успокаивающие свойства для кишечника, а так же прекрасно тонизирует, и мне еще и улучшает настроение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Антиоксидантные и противовоспалительные продукты красоты
Чай из крапивы с имбирем
Этот вид чая эффективно очищает наш организм от всевозможных шлаков и токсинов. Единственный ньюанс крапивы – специфический вкус, к которому необходимо просто привыкнуть, потому что он существенно отличается от привычного вкуса чая. Крапива очень хорошо очищает кровь, усиливает сжигание жиров, а имбирь неотъемлемый помощник для похудения. В этом видео вы можете наглядно посмотреть рецепт приготовления чая с имбирем:
Чай из ройбоса и крапивы
Чай из ройбоса с гвоздикой активизирует метаболизм, улучшает процесс пищеварения и “убивает” тягу к сладостям. Более того он успокаивает нервную систему, не содержит кофеина, поэтому он совсем не противопоказан даже маленьким деткам. Еще одно интересное свойство ройбоса – он укрепляет зубы! На этом его чудесные эффекты не закончились – в соцетании с гвоздикой такой чай снимает боли в желудке.
Чай из мяты с кардамоном
Этот чай я рекомендую вам, в те критические моменты, когда вам ооочень хочется кушать. Он притупляет чувство голода! При диетах или похудении это достаточно важный чай. Мятный чай улучшает обмен веществ, а кардамон усиливает эффект от мяты, помимо этого, кардамон способен усиливать процесс обмена веществ.
Черный чай с лимоном
Мы его пьем практически каждый день, особенно зимой. Я не знаю ни одного человека, который бы не пил черный чай, а он вместе с лимоном очень активно сжигает жиры. Черный чай помимо всего прочего положительно воздействует на желудок благодаря содержанием в нем дубильных веществ. Лимончик со своим витамином прекрасно С усиливает эффект черного чая. Ну как? Сделаем чаепитие приятным и полезным? Тогда отправляемся за чаем в супермаркет или на кухню и начинаем в вместо утомляющих диет пить вкусный душистый чай для похудения и хорошеть с каждым днем. Будьте здоровы и красивы!
Очень люблю чай с имбирем! Сейчас на улице прохладно, самое время начинать профилактировать всякие простуды, а имбирь делает это отлично! И еще один факт про имбирный чай: две чашки этого чая сжигают 300 калорий! Так что, пейте, не болейте и худейте! 🙂
Да чай с имбирем полезен как при простуде,так и при похудении.Рекомендую http://cheremshanceva.ru/stremimsya-k-stroynosti/volshebnyiy-kokteyl.html/ -волшебный коктейль
спасибо, девочки! :good:
:good:
Я тоже считаю, что лучше перекус заменить чаем, чем сидеть на диете. К тому же польза будет не только для фигуры, но и для здоровья.
Галочка, я полностью с Вами согласна, но многие мне сказали, что пустым чаем не обманешь желудок :-(… жаль, что не не все думают как мы с Вами, лично я могу обмануть…
А я как-то имбирем никак не могу проникнуться..Не очень он мне нравится..А вот зеленый чай очень люблю и могу пить его постоянно!
Я имбирь долго не могла понять, потом начала изобретать напитки: имбирь и корица, зеленый чай и имбирь, шиповник и имбирь, чернику добавляю тоже, лимон частенько туда же… в общем от фантазии полюбила чай с имбирем в итоге.. 🙂
А я вот пью кофе с имбирем, чай просто не очень люблю. Это тоже похудальный напиток, или нет?
Да, Аллочка, и еще какой похудательный – многие диеты утром с него начинают. 🙂
Я тоже люблю пользоваться различными чаями.Очень хорошо описаны чаи с различными добавками,спасибо.
Наталья и Вам спасибо! Я по Вашему совету теперь зеленый кофе наконец-то правильно начала пить – перед тренировками 🙂 С Рождеством Христовым!
Крапивный чай я давно полюбила, вкус мне очень нравиться теперь. Так что это как раз для меня.
Приятного чаепития, Танечка! 🙂
Кристина, такие прекрасные рекомендации – чай с добавками и травяной чай очень полезен для здоровья, вкусовые пристрастия у всех разные, из предложенных вариантов можно выбрать подходящий полезный чай.
Наслаждайтесь с удовольствием, Рашида! 🙂 Спасибо за отзыв!
Я тоже очень люблю чай с имбирем.К тому же отличное средство для похудения.Спасибо!
Пейте с удовольствием, Аленочка! 🙂 Вам спасибо за отзыв!
Я обожаю чай с имбирем, но вот как-то не худеется мне, а так хочется… С Новым годом и с Рождеством, Кристиночка! Всех Благ!
Оля, мне кажется, что ты в своей форме… Так что не вешать нос и продолжай пить чай – с имбирем или без, не имеет значения! Он любой вкусный и полезный, с праздничками тебя, моя хорошая! И Галочке привет душевный! 🙂
Заинтересовал чай из мяты с кардамоном. Я любительница чаев, записала рецепты для себя. Вот только крапиву длительно не рекомендуют принимать, у нее имеются противопоказания. :rose:
Спасибо, Людмила! Вам, как знатоку “здоровья”, я верю и принимаю все Ваши советы и рекомендации к сведению! С прошедшими Вас праздниками!
Всю жизнь пью зеленый чай, потому что это традиционный наш национальный напиток. То, что он тонизирует, это точно. А как он хорош летом, когда жарко, вроде бы горячий напиток, а как после него хорошо в самую жару.
Я в жару могу чай выпить только в помещении с кондиционером… 🙂
Спасибо, попробую рецепт с лимоном, имбирем и медом… :good:
Крапива вообще источник витаминов и даже аминокислот. Хотя я пила отвар крапивы от воспалительных процессов, а не для похудения
Да, Анют, согласна… крапива и для красоты и для здоровья полезна…
Удивили! Удивили и порадовали не то слово
Да, такой блог однозначно надо раскручивать сильнее – что б как можно больше людей о нем узнали
Это точно!!))) Как классно пить вкусный чай и худеть))) Но коечно при это не стоит забывать про правильное питание и добавки всякие полезны для похудения. Пользуюсь Апэнрджи и знаю, что ненужные коллории не задержаться во мне)
Спасибо, Женечка, за отзыв, а что за чай такой? Не слышала о нем 🙁