Моя любимая тема — «худеем без диет» сегодня пополняется таким видом похудения как «чай для похудения». Между прочим он тоже является эффективным средством для потери лишнего веса и еще хочется добавить, что любой вид, будь то черный, зеленый или красный чай отличный помощник в этом непростом процессе.
Единственное условие для достижения лучших результатов — комбинации разных видов чая и небольшое дополнение к этому: разный чай воздействует по разному на наш организм. Давайте посмотрим какой эффект достигается различными видами чая и затем можете смело покупать на ваш вкус и цвет тот, который вам будет полезнее.
Зеленый чай
О его пользе знают даже дети. Во-первых, он способствует расщеплению жиров в пище, которую мы потребляем, улучшает жировой обмен и метаболизм в целом. Его рекомендуют пить после окончания любой трапезы, даже нежирной. Он имеет успокаивающие свойства для кишечника, а так же прекрасно тонизирует, и мне еще и улучшает настроение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Антиоксидантные и противовоспалительные продукты красоты
Чай из крапивы с имбирем
Этот вид чая эффективно очищает наш организм от всевозможных шлаков и токсинов. Единственный ньюанс крапивы — специфический вкус, к которому необходимо просто привыкнуть, потому что он существенно отличается от привычного вкуса чая. Крапива очень хорошо очищает кровь, усиливает сжигание жиров, а имбирь неотъемлемый помощник для похудения. В этом видео вы можете наглядно посмотреть рецепт приготовления чая с имбирем:
Чай из ройбоса и крапивы
Чай из ройбоса с гвоздикой активизирует метаболизм, улучшает процесс пищеварения и «убивает» тягу к сладостям. Более того он успокаивает нервную систему, не содержит кофеина, поэтому он совсем не противопоказан даже маленьким деткам. Еще одно интересное свойство ройбоса — он укрепляет зубы! На этом его чудесные эффекты не закончились — в соцетании с гвоздикой такой чай снимает боли в желудке.
Чай из мяты с кардамоном
Этот чай я рекомендую вам, в те критические моменты, когда вам ооочень хочется кушать. Он притупляет чувство голода! При диетах или похудении это достаточно важный чай. Мятный чай улучшает обмен веществ, а кардамон усиливает эффект от мяты, помимо этого, кардамон способен усиливать процесс обмена веществ.
Черный чай с лимоном
Мы его пьем практически каждый день, особенно зимой. Я не знаю ни одного человека, который бы не пил черный чай, а он вместе с лимоном очень активно сжигает жиры. Черный чай помимо всего прочего положительно воздействует на желудок благодаря содержанием в нем дубильных веществ. Лимончик со своим витамином прекрасно С усиливает эффект черного чая. Ну как? Сделаем чаепитие приятным и полезным? Тогда отправляемся за чаем в супермаркет или на кухню и начинаем в вместо утомляющих диет пить вкусный душистый чай для похудения и хорошеть с каждым днем. Будьте здоровы и красивы!
Добавить комментарий