Профессиональная косметология с каждым днем уходит далеко вперед и предлагает нам все более усовершенствованные технологии в уходе и поддержании красоты и молодости нашего тела.
обмен веществ
5 ступенек диеты «Лесенка»
Самым главным плюсом диеты «Лесенка» является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес практически никогда не возвращается. Диета «Лесенка» продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета «Лесенка» дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Что съесть на завтрак?
С чего необходимо начинать утро?
Мое начинается так: эспрессо, зарядка, душ, почтовый ящик, построение плана на день и … самое главное — завтрак.
Что съесть на завтрак?
Альгинатные маски
Профессиональная косметология довольно широко использует на практике моделирующие альгинатные маски, которые применяются в уходах для тела и лица. Я хочу познакомить вас поближе с этим замечательным «новшеством», в основе которого главный компонент альгинат в буквальном смысле этого слова творит чудеса.
Что такое альгинат?
Травы – спутники красоты и здоровья
Не секрет, что в нашем обществе существуют вечные темы, которые не теряют своей актуальности и по истечении времен. К одним из таких тем относится вопрос о том, как же сохранять и приумножать красоту — моя любимая тема.
Причины появления целлюлита и способ от него избавиться
Целлюлит можно предупредить и даже избавиться от него, зная основные его причины. Практически 90% женщин рано или поздно сталкиваются с этой проблемой. К сожалению, не только образ жизни, но и физиологические факторы способствуют его возникновению.
Жиросжигающие коктейли
Хотите иметь к лету красивую подтянутую фигуру? Тогда я хочу вам предложить попробовать жиросжигающие коктейли для похудения, которые хорошо сочетаются с любыми диетами и которые я очень часто сама себе делаю, не только для похудения, но и для молодости, красоты и здоровья!
7 продуктов для очищения организма
Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий. Все праздники позади, мы уже влились в ритм работы и бытовые будни можно украсить этой великолепной семеркой, чтоб начать готовиться к весне. Итак, знакомьтесь: великолепная семерка!
Бег — отличная аэробная тренировка
Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма.Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи.
Очищающая экспресс-диета
Всем мы знаем, что экспресс-диеты далеко не безвредны для нашего организма. Однако я хочу предложить вам одну интересную схему экспресс-диеты, которая является безоговорочным исключением. Эта диета рассчитана на три дня на протяжении которых необходимо есть определенные виды салатов.
Суть ее заключается в следующем: практически всем овощам и корнеплодам присуще умеренно послабляющие и мочегонные эффекты, благодаря которым мы достаточно спокойно избавляемся от лишней жидкости