Рубрика: Худеем правильно
-
Готовимся к лету или секреты похудения раскрыты!
Зима за спиной, на горизонте лето. Самое время задуматься, как восстановить потерянную за зиму форму. Череда праздников не прошла бесследно, да и тоскливые холодные вечера приятно было провести с чашечкой горячего чая и с чем-то сладким – пирожным, печеньками или плюшкой. В результате, к концу зимы на бедрах, на талии, на прочих местах появляются лишние…
-
Худеем без диет
Избыточный вес — актуальная проблема для основной массы населения. Среди множества диет мы пытаемся найти для себя подходящую, находим, худеем и, спустя короткое время, ненавистные килограммы возвращаются, а зачастую и прибавляются. Причин этому много и у каждого они разные. Перечислять их можно до бесконечности. Я хочу предложить несложные правила здорового похудения, которые любой может придерживаться и замечать…