Еще с давних времен капуста на Руси считалась вторым хлебом. Кто не знает наивкуснейшие русские традиционные борщи и щи, квашенную капустку, голубцы и еще много много разных вкусностей? Капуста очень питательный продукт, сокровищница витаминов и минералов, а так же она великолепно справляется с утолением голода и наполняет желудок, способствует быстрому сжиганию жиров и считается великолепным продуктом для диет.
здоровье
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Я не буду сегодня говорить о диетах, физических нагрузках, подсчетах калорий и так далее, не буду перечислять пользы всех этих неотъемлемых помощников для поддержания красоты тела, потому что я уже об этом писала и все эти статьи есть в рубрике
Как полюбить себя после тридцати
Я бы хотела поговорить на тему «Как полюбить себя после тридцати». Почему именно после тридцати? Любить себя надо с осознания Себя, в любом возрасте и до самой смерти. Женщина наделена вечной молодостью, а помогают ей в этом
Правильное питание в цвете
Если заглянуть в наши кастрюльки и сковородки, сходить на экскурсию в холодильник, оценив общим взглядом унылую палитру в бежевых и серых цветах (картошка, макароны, сардельки, майонез, хлеб…), на душе становится не радостно и эту композицию уж точно правильным питанием не назовешь.
Натуральная косметика
Очень часто мы все говорим о пользе натуральных продуктов и в том числе натуральной косметики. Что она представляет из себя мы и постараемся выяснить.
Составляем Карту желаний
Наверняка у каждого есть свои мечты, желания, цели, планы, которые сидят тихонько в нашей голове, а мы всячески стараемся их осуществить и сделать реальностью. Я больше чем уверена, что многие из вас слышали о «магической» Карте желаний, но вот вряд ли многие прибегали к ее помощи.
Как худеть без диет
Моя любимая тема как худеть без диет сегодня пополнится очередными интересными рекомендациями и советами, благодаря которым наша фигура будет радовать вас своим отражением в зеркале с каждым днем все больше.
Лазерное удаление сосудов на лице
Вследствие нарушения кровообращения кожи на теле и лице образуются сосудистые звездочки, которые многие ошибочки принимают за косметические дефекты кожи.
Готовимся к лету или секреты похудения раскрыты!
Зима за спиной, на горизонте лето. Самое время задуматься, как восстановить потерянную за зиму форму. Череда праздников не прошла бесследно, да и тоскливые холодные вечера приятно было провести с чашечкой горячего чая и с чем-то сладким – пирожным, печеньками или плюшкой. В результате, к концу зимы на бедрах, на талии, на прочих местах появляются лишние килограммы, которым нужно объявить беспощадную борьбу.
Релаксация
Все мы подвержены стрессам, переживаниям, напряжениям в течении дня, а вот как преодолевать и бороться с ними порой, даже желая, не можем или не умеем. Ну во-первых, стресс в своем дословном переводе с английского и означает «напряжение», а вот самый логичный метод снижения уровня стресса есть ни что иное, как расслабление, которое переводится как релаксация.