Архив метки: витамины

Масло зародышей пшеницы

Продолжаем знакомится с косметическими маслами и сегодня я вам расскажу о всей пользе и прелестях масла зародышей пшеницы, которое считается рекордсменом по замедлению процесса старения благодаря большому содержанию в нем главного витамина "молодости" - витамина Е и множества микроэлементов, которые входят в состав этого уникального по своей природе масла (вы могли слышать его второе название - масло ростков пшеницы - речь идет об одном и том же масле). Читать далее Масло зародышей пшеницы

Мифы и польза арбузной диеты

В самый разгар вкусного сезона думаю будет самое время познакомиться с некоторыми "особенностями" поедания вкусных бахчевых.

Как  арбуз поможет снизить вес?

1. Он достаточно низкокалорийный: на 100 грамм съедобной части приходится 38 килокалорий.

2. Арбуз всем известен своим мочегонным эффектом: он отлично выводит из организма лишнюю жидкость, которая в свою очередь увеличивает показания на весах около 1-2 килограмма. Читать далее Мифы и польза арбузной диеты

Природные антибиотики

Для лечения многих болезней нашему организму порой просто не обойтись без антибиотиков, и ни для кого далеко не секрет, что, большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики, о некоторых из которых я бы хотела поговорить подробно. Читать далее Природные антибиотики

Маски для лица из мандаринов

Домашний натуральный уход за кожей обеспечивает практически безусловно полную безопасность коже, так как изначально известно, что именно входит в состав маски. Готовя домашнюю маску своими руками можно добавить в нее максимум полезных веществ и избежать всех вредных компонентов, Читать далее Маски для лица из мандаринов

5 ступенек диеты «Лесенка»

Самым главным плюсом диеты "Лесенка" является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес практически никогда не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда. Читать далее 5 ступенек диеты «Лесенка»

Рецепты красоты из бабушкиной шкатулки

Красивые и ухоженные женщины - украшение мира. При знакомстве, как нам всем известно, большинство мужчин в первую очередь обращают внимание на внешность и это следствие всем известного высказывания, что мужчины любят глазами. Шутка, но факт! Да и вообще, глядя на себя в зеркало, всегда поднимается настроение, если отражение нравится нам самим. Читать далее Рецепты красоты из бабушкиной шкатулки

Хроническая усталость: причины и симптомы

Если в течение продолжительного периода жизни наблюдается сильное переутомление, которое не устраняется за счет полноценного сна, это может свидетельствовать о прогрессировании синдрома хронической усталости. Как правило, самолечение, употребление энергетических напитков и другие экстренные меры лишь усугубляют ситуацию. Читать далее Хроническая усталость: причины и симптомы

Маски с киви

Питательная маска для лица, шеи, декольте:

Очищаем один киви и делаем из него пюре при помощи блэндера или кофемолки. В две столовые ложки пюре добавляем чайную ложку мёда и чайную ложку сметаны. Наносим на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смываем тёплой водой. Читать далее Маски с киви

Что съесть на завтрак?

С чего необходимо начинать утро?

Мое начинается так: эспрессо, зарядка, душ, почтовый ящик, построение плана на день и … самое главное — завтрак.

Что съесть на завтрак? Читать далее Что съесть на завтрак?

Уход для ногтей

Красивая кожа, ногти и волосы – это залог красоты для каждой женщины. К большому сожалению многие из нас из-за бытовых забот элементарно забывают о ногтях. Читать далее Уход для ногтей