Всем мы знаем, что экспресс-диеты далеко не безвредны для нашего организма. Однако я хочу предложить вам одну интересную схему экспресс-диеты, которая является безоговорочным исключением. Эта диета рассчитана на три дня на протяжении которых необходимо есть определенные виды салатов.
Суть ее заключается в следующем: практически всем овощам и корнеплодам присуще умеренно послабляющие и мочегонные эффекты, благодаря которым мы достаточно спокойно избавляемся от лишней жидкости Читать далее Очищающая экспресс-диета→
Сколько сегодня рекомендаций, диет и советов на тему похудения? Их немыслимое множество практически во всех отраслях здорового образа жизни, косметологии, медицины. Так как я не сторонница диет, но сторонница красивого тела, то многие наблюдения сделала исходя из личного опыта. Некоторыми своими заметками я хочу поделиться сегодня с вами, потому что это ни для кого не секрет, и некоторые существующие "мифы о похудении" помогут вам развеять сомнения, а так же и худеть без особых усилий, постепенно и целенаправленно. Более того многие мои читательницы бальзаковского возраста часто задают мне вопросы на эту тему. Основные из них я вывела в "мифы", чтоб развеять ваши сомнения. И так, начинаем! Читать далее Мифы о похудении→
Ну вот и закончилось лето, переобулись в демисезонную закрытую обувь, а пересушенные и растрескивающиеся пяточки после моря и открытой обуви необходимо привести в порядок. Не так страшно если они просто шершавые, это дело мы поправим достаточно быстро с помощью педикюра, но если запустить и каждый раз откладывать на потом, то это незамедлительно приведет вас к болезненным ощущениям и возможно даже придется ваши пяточки лечить, что намного сложнее.
Все мы знакомы с авокадо и он всегда соблазняет на прилавках магазина своей экзотичностью и интересно звучащим названием. Плод авокадо очень широко используется с древних времен для красоты и здоровья и содержит в себе кладезь полезных и нужных нашему организму витаминов. Читать далее Маски для всех типов лица из авокадо→
Безусловно, бег — отличный способ быстро привести себя в форму. Вот только что делать, если бегать вы не любите? Или у вас совсем нет времени и желания выходить на пробежку. Просто выполняйте у себя дома вот эти упражнения, и вы удивитесь, как быстро придёте в форму. Читать далее Домашние занятия фитнесом→
Знаете ли вы, что грецкий орех незаменим при тяжелых воспалительных процессах на коже, когда уже все другие средства безуспешно перепробованы? Предлагаю всего несколько рецептов, но они настолько эффективны, что попробовав их вы останетесь удовлетворены результатом! Читать далее Грецкий орех для воспаленной кожи→
Я уверена, что практически каждый знает и слышал, что шпинат очень полезен для здоровья. Это утверждение совершенно обосновано и оправдано. На столе вегетарианцев вы встретите шпинат даже в каждый прием пищи. Читать далее Чем полезен шпинат→
О пользе низкокалорийного продукта кефира знает каждый и не понаслышке, особенно кто сидел на диете. А все ли знают, что польза кефира не заканчивается на диетах. Кефир - это что ни на есть натуральное лекарство, которое помогает лечить многие "болячки"! Давайте поговорим и посмотрим на этот чудо продукт. Какую же пользу получает наш организм при употреблении этого напитка? Читать далее Польза кефира→
Масло аргана, по мнению многих, считается самым ценным маслом в мире. Оно производится из орехов арганового дерева, и иногда его называют жидким золотом. Читать далее Масло аргана для красоты и здоровья→
В современном мире информационных технологий, высокой занятости людей остается мало времени для приготовления здоровой еды, так как это занятие в большинстве случаев является трудоемким и недешевым. Читать далее Оздоровление на гречке→
Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Всем мы знаем, что экспресс-диеты далеко не безвредны для нашего организма. Однако я хочу предложить вам одну интересную схему экспресс-диеты, которая является безоговорочным исключением. Эта диета рассчитана на три дня на протяжении которых необходимо есть определенные виды салатов.
